오늘 섭취한 탄수화물
목표 달성 중
128
/ 180g
플레인 베이글
오후 12:30 • 1.0인분
+32
mg/dL
2026년 1월
1/3
1/5
1/7
1/9
1/11
1/13
1/15
1/17
1/19
1/21
1/23
1/25
1/27
1/29
1/31
1월 3주차
주간 분석 리포트
85점
식단 점수
평균 혈당 변화
안정적
월화수목금토일
평균 영양 섭취 비율
탄수화물
52%
단백질
28%
지방
20%
평균 혈당 스파이크
+35 mg/dL
가장 위험했던 끼니
수요일 점심
떡볶이 (+85)